もう少しで50日。振り返るとあっという間でした。 自分として断酒最長記録更新中です。始めた当初は、確固たる決意を持って始めたと言うわけではないので続けられるかどうか懐疑的でしたが、週末を超え、2週間を超えたあたりから、徐々に自信を持てるように…

アルコールを食事時に飲まないという生活が普通になってきました すでに断酒を始めてから、1ヶ月半が経とうとしています。今の心境としては、お酒が生活になくても大きな支障はありません。普段家での食事の際の飲酒欲求についてもほぼ感じることはないので…

お酒をやめるということは、楽しみが減ったのではなく、依存しているものが一つ減ったということだ 今日は自由とは何かについて考えたいと思います。 飲酒を習慣的に行っている人にとって、お酒をやめるということは、人生の中での「楽しみ」「娯楽」が一つ…

記憶がある限りの最長記録です ふとした思いつきで、飲酒から離れて1ヶ月強が経ちました。人生最長というには、ちょっと大袈裟ですが、習慣的な飲酒を始めてから最も長い期間、アルコールから離れたことになります。（そういえば、いつから習慣的な晩酌をす…

言語神経という言葉を始めて認識しました 勝間和代さんのYouTubeが最近面白くてよく見てます。 お酒のやめるメリットを調べてる関連でお薦めとして出てきたのがキッカケだったと思います。 いくつか見てるうちに非常に面白い、なるほどと思った動画と出会っ…