だいぶ更新が滞ってしまいましたが、なんとか大きなトラブルもなく、断酒習慣を続けてこれています。逆に、それほど苦労をしていないから更新していなかったという見方もできると思います。※大した気づきがなかったので。。 で、今日書きたいのは機会飲酒に…

酒を飲まないという意志を継続していく上で励みになったこと。 もうすぐ3ヶ月ということで、アルコールを最後に口にしてから結構な日数が経ちました。自分的にはですが。ただ、酒の味や飲んだ状態、飲んだ翌日辛かった状態の記憶がかなり薄れてきたと感じて…

お酒をやめるということは、楽しみが減ったのではなく、依存しているものが一つ減ったということだ 今日は自由とは何かについて考えたいと思います。 飲酒を習慣的に行っている人にとって、お酒をやめるということは、人生の中での「楽しみ」「娯楽」が一つ…

飲酒をやめてから3週間が経ちました。 今日は改めて、習慣的な飲酒から離れたことで得られた「好きなだけ食べても太らない」ようになったことにフォーカスしていきたいと思います。 なぜ、太らない、むしろ痩せていくのかということを僕なりに分析してみまし…